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本人焦虑症总胡思乱想遇到一点小事或

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提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这个情况也很正常，主要是太闲了！,我的建议你晚上睡觉前运动半个小时，消耗下多余的精力，有助于睡眠！

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