问患者提问

上身肥胖怎么办

腿比较细，想过减肥，害怕腿变的更细，所以一直没敢减肥，不知道有什么方法可以使身体比例正常，请教一下，上身肥胖使身体比例失调该怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

做一些塑体运动，当然这种运动的时间如果太短肯定是不行的，没有一年两年的瑜伽运动体型肯定是不能塑造成功的。另外在饮食方面一定要注意，不要过量的去吃一些食物，尽量吃得清淡一些，每一顿都不能吃得太饱。

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