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晚上吃了好多高热量东西，运动两小时会长胖

晚上吃了好多油炸的沙琪玛，西红柿汤，海带，运动了两个小时还会胖吗:需要医生帮助提供远程诊断：会胖吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，应该是不会导致肥胖的，而且只有沙琪玛属于高热量食物，海带与西红柿几乎不会引起脂肪的积累。
而且西红柿中中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，还具有减肥功效。

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