辅食要一样一样逐步添加，等一种食物宝宝适应了，再加另一种。把小白菜等绿叶菜用开水焯一下，切成碎末，煮粥时放一点橄榄油和盐，也可把山药切成很细的小块放入，等粥好了放入菜末。
稍煮即成，山药是补脾的，对宝宝很好。
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