夏天到了食欲不振怎么办？

夏天食欲不振是因为机体耗费能量过多，也就是水分没有补充好，不鞥进食不要过饱对人体还是有好处的建议1积极补充水分，包括电解质盐分夏天可以喝淡盐水，2多吃水果这个主要是补充机体中的钾离子，也有利于进食3晚上不要多吃或者只吃水果较好4平时可以用山楂菊花泡茶解暑有助于消化祝生活快乐