气虚与血虚的异同

您好，气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗。而血虚主要表现为面色萎黄苍白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，女性经血量少色淡。

这个一般气虚和血虚通常都是一起存在的，俩者是相辅相成的，一方虚弱，另一方也会很快虚弱的，饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，可以每天用黄芪煮红枣代茶频饮，几个月会有明显效果的