颈椎骨质增生经常引起颈部和头痛怎么治疗才好？

问题分析：根据您所说的情况，有颈椎骨质增生导致颈部僵硬和头痛的现象，可以根据医生的指导积极使用药物配合理疗等方法治疗。

意见建议：建议患者生活中注意尽量多增加颈部功能锻炼，避免久坐以及感受寒凉刺激，尽量避免保持颈部保持同一姿势持续过长时间，同时遵医嘱积极使用针灸以及推拿配合外敷膏药、口服阿西美辛以及独一味软胶囊缓解疼痛，生活中可以配合热敷的方法辅助治疗。