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问患者提问

营养,请问哪些食物含有较多的蛋白质?常吃有什么。

请问哪些食物含有较多的蛋白质?常吃有什么好处?

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，比如鸡，新鲜的鱼，瘦肉和蛋，也可以补充大豆的植物蛋白。

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