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做事情很容易分心，总是不自觉的

做事情很容易分心，总是不自觉的想着别的事情无法集中注意力，在工作中不太会与同事之间好好相处，又很在乎同事对我的看法，导致心理上有一些问题，感觉失去了自我，现在和别人打交道说话，做事情感觉好盲目一样，没有主见，我该怎么办

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你是由于适应不良而导致的一般心理问题。建议你到当地正规的心理咨询门诊做心理咨询，让心理咨询师帮你进行调整

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