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晚上喝纯牛奶会发胖么？会长高吗？

晚上喝纯牛奶会发胖么？会长高吗？我现在16岁、一米五、有点胖、晚上喝纯牛奶会发胖吗？会长高吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，牛奶中含有丰富的钙质同时也含有乳糖，在晚上睡前喝没有消耗也会转化为脂肪不利于体重控制。意见建议：建议可以放在早餐或是在睡觉前两小时喝脱脂牛奶。
希望我的回答可以帮到你。

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