孕期为什么会便秘

孕妇准妈妈在怀孕有孩子期间由于胃肠蠕动的减弱以及子宫增大压迫到周围的肠道等情况，会导致便秘拉不出大便出现或便秘拉不出大便加重。

这是比较普遍的。缺乏运动孕妇准妈妈由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘拉不出大便。

为了补充营养大量摄入蛋类，肉类，忽视了水果和蔬菜的摄入。