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转呼啦圈一个月一点都没瘦是什么原因

我现在17岁身高162体重130最近转呼啦圈一个月了缺一点都没瘦我问这是转呼啦圈一个月一点都没瘦是什么原因

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您采用运动减肥的方式，每天坚持12个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。

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