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患者提问

绝望,不想活了。

两月,体重减轻,成宿失眠,怕亮天,感觉亮天了,这一天无法过,度日如年,
提问时间:2021-07-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好:不知道你遇到了什么事情。我们都知道,我们经常会认为眼下的事情是最严重的,我自己遇到的事情是世界上最难的事情,越这样想就觉得越难以逾越,就把自己想的当成事实,把自己感觉的当成事实,然后吓的自己什么都不做了,还说做不来。

    指导意见:问题就是用来解决的,用来锻炼承受力的,用来激发能力的,肯定不是用来怕的。怕,就上当了。与其哆哆嗦嗦吓唬自己,不如坦坦荡荡面对问题,我能做什么就做什么,我做不了的,就请教学习求助,还不行,就爱咋咋地。

    那问题就要撤退了。从自己编的故事里走出来吧,接受事实,做自己该做的,能做的,结果就让老天给吧。

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