有时候脑子空白什么事情都不记得了

你这是很正常的，记忆力严重下降的主要原因还是来自于你过度的焦虑情绪，让你无法集中注意力所致，所以心病还须心药医。

从调解自我情绪方面做起，日常让自己的生活更充实而忙碌起来，是可以转移注意力的，同时要和家人多沟通多交流，也可以选择和心理医生去交流一下，找到问题产生的根本原因，来进一步的去释放情绪打开心结，多方位的尝试做一下一定会有所帮助的。