问患者提问

运动多久后可拔罐

今天我刚从健身馆运动完，回家的路上路过养生馆就想去拔罐，可是他们劝我刚运动完最好不要拔罐，那运动多久后可拔罐？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚刚运动结束是不可以拔罐的。拔罐后身体血液循环比较活跃，做激烈的运动会导致头部眩晕。所以拔罐后一个星期内尽量不要吹冷风着凉，避免游泳，打球等一些剧烈和出汗多的运动，平时要注意心态放好，保持愉快的心情，注意多休息，多呼吸新鲜空气。

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