1、温热湿毛巾敷脸他会尽力用鼻子吸湿气
2、增大室内湿度用加湿器或常拖地
3、多喝水多吃蔬菜水果
4、葱的黏液可以抑制鼻炎:切下葱白色的部分其中有黏液而此黏液对鼻炎症状有功效能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象将黏液涂贴在鼻梁上很有功效此外也可将白色部分的葱切成细丝放入碗里注入热水加入少量味噌每天二至三次饮用或者只是加入味噌服用也很有功效
5、莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通:莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用有消除发炎的作用对鼻塞很有功效可以取莲节一个捣碎成泥用脱脂棉沾此榨汁塞入一方的鼻孔如此交互持续动作则可以去除鼻塞现象特别是就寝前施行功效更好或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可
6、用脱脂棉沾白萝卜的榨汁持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞
7、用浓的粗茶加入盐以洗涤器洗净鼻腔也可以消除鼻塞
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