因为住的地方离单位比较远，每次中午午休时间吃完饭就

病情分析： 你好！胃里有气这个在医学上叫胃胀气。是由于吃了两的东西意见建议：或者是吃肥肉、豆类之后喝凉水等造成的，总之是由于吃而造成的。

吃饭的时候要吃热的，不要吃冷的东西，少吃点零食和冷饮类。胃胀气的时候和一些温水热水会有助于帮助胃部气体的排解。每天三餐都要吃，不管饿不饿，多少都要吃点，不如一个鸡蛋，一些麦片什么的，尽量不要空腹。