病情分析：看你情况，小腿酸胀，考虑是受凉，劳累等造成的小腿肌肉受累产生的症状，好转慢，注意慢慢疗养意见建议：
1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
2，避免受凉，保暖
3，热敷，多按摩按摩
4，配合活血止痛，舒筋通络类药物，外用膏药
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