问患者提问

做俯卧撑可以减肥吗？

做俯卧撑可以减肚子吗？要做多少个才可以达到效果？什么时候做合适？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，做仰卧起坐对于瘦肚子是有帮助的，一般来说这个要根据自己的体力来定个数，一般饭后2个小时左右可以做，注意坚持锻炼，一般来说一个月左右会见到效果的

相关问题