问患者提问

亲戚吃荤多年，前两年改吃素，吃素后肠胃不

亲戚吃荤多年，前两年改吃素，吃素后肠胃不好，请问有何好的素食疗法可使肠胃逐步适应素食？肠胃也不是一直不好，只是偶尔会吃了东西后不舒服。

提问时间：2020-07-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等祝好

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