吃什么长头发快？

可以多吃一些干果类食物，这样可以帮助头发长得快，而且可以多吃一些有助于补血补气的食物，对头发也可以有一定的帮助，可以帮助头发生长，也可以防止头发变白，防止掉发等，也可以选择用一些纯植物的洗发水，在每次洗头的时候用手按摩头部皮肤，这样可以促进血液循环有助于头发生长。