问题分析:根据你的情况和提问来看。还有你的年龄,你这个心率虽然在正常范围以内。但是还是稍微有点偏高的。可能和你自身体质有关。
平时缺乏锻炼所致的指导建议:建议您平时注意适当的锻炼。坚持锻炼,保持乐观积极的心态,少熬夜这样可能就会慢慢好转的。
或者去医院做个心电图的检查吧。
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