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子宫下垂锻炼治疗方法

我在结婚生孩子后又做过三次人流，感觉妇科很不好，去检查说是子宫下垂，请问这种病有哪些锻炼治疗方法？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫下垂，锻炼也是只锻炼盆腔肌群，平时加强营养，适当安排休息和工作，避免重体力劳动，保持大便通畅，肛提肌锻炼方法有：用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10min左右，每日数次，每天清晨起床前进行1次。

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