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长期吃鸡蛋对皮肤好吗

都说每天吃鸡蛋对身体有营养，最近听朋友说她最近一直吃鸡蛋，发现自己的皮肤变好了，长期吃鸡蛋真的对皮肤有好处么？一天吃几颗好？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋对人体是有很大好处的，尤其是煮熟的鸡蛋营养价值最高，鸡蛋里面含有人体需要的好几种物质，有一定的延缓衰老的作用，所以对皮肤也是有好处的。
最好一天吃一个鸡蛋，吃多了增高胆固醇的，反而对身体不好。

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