怀孕了肚子胀是早孕反应，孕期注意合理饮食，多吃一些清淡易消化的食物。可以吃点助消化的药物，同时要运动，平时注意按摩腹部，这样对减轻症状有好处。
这个要吃点清淡的、容易消化的食物，做到少食多餐，慢慢的症状就会自己好转。其次，是消化不良，与饮食有关。
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