高血压可以吃黄秋葵吗？

高血压可以吃黄秋葵黄秋葵以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能。

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病，还有祛脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤的作用，因此高血压患者可以吃黄秋葵对身体有益。