足底疼，脚踝周围下方有痛点，脚面也有痛点

2018年九月底打篮球第二天右脚早上起来发胀，脚踝周围疼，脚面也有痛点，到现在贴膏药，红花油云南白药气雾剂止疼片都用过不管用，19年4月十号左脚出现一样的情况，足底脚面脚踝周围有痛点，网球?按摩后，第二天痛感加重站立有痛感，昨天天气变凉爽，双膝两侧疼，小腿肌肉紧张酸痛，脚踝周围下方脚面足底疼，怎么办。照片是左脚