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吃鱼是不是对脸的皮肤很好

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：吃鱼对皮肤很好，尤其是夏天，据说只要一周吃三次鱼的话不仅对皮肤好，而且它还会有益于皮肤不会被晒黑。意见建议：一般来说，水果、蔬菜等富含维生素的食物可以吃，海鲜、黄鳝等所谓发物不能吃，辛辣的食物不宜吃。

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