儿童在七岁左右是属于生长旺盛期，对钙质的需求量是比较大的，磨牙这有可能与缺钙等因素有关的，缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象，补钙的话建议服用具有强筋壮骨，和胃健脾。
补钙效果好，吸收的也快，注意在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤。
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