产后三个月关节酸痛怎么办

病情分析:这种所谓的产后风湿其实是产后失调的表现 另外这病不会导致严重后果，所以不必要紧张！心身调节好了，病自然就逐渐向愈！意见建议:首先，应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。

其次“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。

如果不慎患上产后手脚关节痛，可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。

另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。