身上起红疙瘩，痒，有水泡

您好！根据您的情况，考虑是湿疹。建议您可以使用丹皮酚软膏，金花消痤丸进行调理。您也可以使用冰敷，冰敷有助于缓解湿疹所引起的皮肤瘙痒红肿，起到抗炎抗过敏的作用。

忌食动物蛋白性食物和海鲜，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。平时多注意休息，劳逸结合，加强锻炼，增强体质。

感谢您的咨询，祝身体健康，生活愉快！