心里压抑感觉快爆发了

问题分析：你好，我觉得可能是你缺乏安全感的一种表现，总是希望得到别人的关注。心理的压力得不到释放，情绪找不到安全出口。

心理过于敏感，感觉家人和朋友不关心自己。意见建议：要学会调节，让自己的心态变的柔和。实在想释放的时候可以去跑步，去游泳，大声唱歌，找知心朋友聊天。

另外，要知道，自己做好自己，我们不是活给别人看的，不要在意别人的评价，不管是好的坏的。