选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。
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