问题分析：您好，脾虚是由于身体的元气不足，或者其他原因刺激导致的脾胃功能下降，出现的影响消化和精神状态的情况的。
意见建议：建议应该增加身体锻炼，吃一些补脾药物，如人参健脾片、补脾益肠丸、参苓白术丸之类的药物，可能减轻那种症状的。
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