问题分析：小腿的筋疼，一是缺钙、受凉导致的抽掣疼；二是过度劳累、拉伤导致的疼痛。意见建议：建议，注意休息，多吃一点含钙的食品，如瘦肉，牛奶，豆浆豆腐，骨头汤等。
注意保暖，晨练、劳作应该床长裤，不能穿短裤。
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