阿姨好，我初三了，我想问下那个跑步太用力了会得灰指

病情分析： 您好，灰指甲是因身体抵抗力下降、指甲外伤、真菌感染、血糖过高等原因引起，跑步过于用力一般不会引起灰指甲，但是如果使指甲受伤，而又没有注意清洁，也很容易引起感染。

意见建议：建议注意趾甲的保护，不要过度损伤，每天注意清洁脚部，以免细菌繁殖引起感染。适当锻炼可以增强体质，使身体有抵抗力而致不感染；

如果有感染，请及时就医，注意换洗衣物，保持身体、衣物的干燥。