腰椎间盘突出可以吃维生素e。腰椎间盘突出患者含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。
维生素是人体生命活动不可缺少的元素，缺乏会导致各种疾病，可以补充。
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