你好，一般失眠可能有多种原因导致，如精神紧张，压力大，过度疲劳，伴有自主植物神经紊乱，脑部生化失衡。你好，一般单纯失眠可以适当选用大枣，酸枣仁粉10克，B族维生素，有养心安神，营养神经的作用，当然部分患者并不适宜服用，必要时可以去医院进一步检查治疗一下。
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