根据您现在的血压的测量数值。诊断为高血压病三级、极高危组。极高危组的病人随时有发生急性心脑血管病的可能。因此建议您首先要系统的口服降压药，将血压降至正常水平，这才是最重要的。
不要为了一些琐事而增加自身的烦恼。要调整调整心态，一切事情都要顺其自然。
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