问题分析：您好，根据您的描述，这种情况应积极配合中医中药调理睡眠质量为妥。平时多休息，合理膳食营养，不要有心理和生活压力，定期就医复查，必要时适当心理治疗。
意见建议：保持良好的心态，积极中西医结合综合治理，定期复查。祝早日康复！
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