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木耳热量是多少？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多吃点木耳对身体还是很好的，营养价值也是很高的，对于减脂也是有着一定的作用，一般请下每100g的木耳热量大约是在21大卡左右，但是咋食用之前一定要泡开了才能吃，但是有着出血性疾病和孕妇是不宜食用的。

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