容易饿是怎么回事

我是一名男性22岁了，平时在公司上班，中午都是11点多出去吃午饭，但是这一周每次11点半吃完午饭，没过多久肚子就会有空虚的感觉，到1点钟就会觉得饿，不知道为什么会这样，也不知道该怎么办才好，容易饿，11点半吃的饭，一点钟就觉得饿了，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下是怎么回事？