军训晒黑了该怎么办？军训晒黑了该怎么办？多久能恢复

病情分析： 你好、推荐你健康天然美白；牛奶面膜美白、滋润：将一碗面粉和1／2盒小盒装鲜奶调匀，意见建议：可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。

由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。鸡蛋面膜营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油（或橄榄油）调匀即可。

如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。

小黄瓜面膜美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面