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冬天便秘吃什么最快排便

我一到冬天就很容易便秘，请问冬天便秘吃什么最快排便？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

冬天便秘多吃高纤维食物，有利于快速排便，比如金针菇、韭菜、菠菜等。也可以吃一些具有润肠功能的水果，比如香蕉。严重的便秘可以吃一些润肠通便的药物，比如乳果糖口服液、芦荟胶囊等。

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