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春季睡眠不好口干舌燥怎么办

我总是春天一到就睡眠不好口干舌燥的，身上也没力气，这该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

春季睡眠不好口干舌燥，是自身免疫力下降，维生素缺乏以及精神压力过大，休息不好，失眠，脾胃虚寒等引起来的症状。近段时间注意多休息，尽量减少熬夜，还需多到户外活动，增强自身的免疫力。

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