治疗外伤损伤踝关节炎症

今年3月1日左踝扭伤，当时拍片没伤到骨头，没固定，还一直走路，后来一直肿痛，4月休息了几天5月包了几副中药，暂时，消肿6月考试爬楼梯5天又肿起来，6月15日拍此共振，关节腔内有少量积液，周围软组织水肿，医生建议我走路戴上弹性绷带，吃正清风痛宁片，今天热懯患处发痒，还肿了，我希望尽快好