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吃含有叶酸的食物能防止脱发吗

每次洗头发都会掉很多头发，特别恐惧，吃含有叶酸的食物，能够防止脱发吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

叶酸：顾名思义含有叶酸元素的食物都在蔬菜中，叶酸是孕妇最需要补充的一种营养素，因为在怀宝宝和生宝宝的时候很容易掉头发，叶酸对头发的健康和生长能够起到重要作用，多吃点蔬菜吧小伙伴们。

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