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身高不高而且不长胖怎么办

我的儿子今年正在上初中，平常吃饭也可以，不太挑食，但是就是个子不高，一直很瘦，属于偏瘦的那种，而且是瘦的吓人，不知道该怎么办啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，另外青春期身高的发育每个人是不一样的，有的孩子发育较早，有的人比较迟的，饮食上低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激油腻，烧烤，腌制等食物，多吃高蛋白，低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，均衡营养，多活动。

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