我是50岁女性，我经常脑门和脖子也就是下巴底脖子出

你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己不要紧张，注意自己不能生气，要多吃水果与蔬菜，还需要注意自己不能吃辛辣刺激的食物，注意自己的饮食卫生，要多参加一些有意义的活动，注意自己晚上不能熬夜。

你好，你这种情况考虑是阴虚的情况，而且你这种情况还存在更年期的情况，注意自己要调整好自己的心态，建议你到正规的中医院内分泌科进行治疗，注意自己要每天适当的锻炼身体，而且自己遇到各种事情不能生气，不能激动，祝你健康快乐每一天！