你好,根据你说的这个情况,这几天肚子涨不涨?痉挛疼,就是有点儿着凉了,肠胃不好。,建议你这几天注意清洗肛门儿,然后吃一些粗纤维的东西,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃的太油腻,蔬菜水果多吃,祝你健康,多喝水。
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